本文引用自edc5566181yy - 天冷泡湯趣 暖身護膚5大好處
1、額外能量
泡溫泉浴可得到額外的熱量,在天氣較冷的時候,吃東西會產生熱量
同樣在泡溫泉時,也可經熱傳導接收熱量,使得身體暖和
讓周邊血管擴張增強血液循環,是除了吃東西之外
少數能直接獲得熱量的方式之一
2、礦物質
溫泉裡含有礦物質,洗後有部分會殘留在身體的表面產生潤滑感
依不同的「湯頭」也有不同的美容效果。且也因礦物質殘留在皮膚表層
待泡完湯後還會有些許的保溫效果,等於是在身體上塗上一層防冷的膜
3、促進血液循環
血液循環不良的人在天氣變冷時容易酸痛,經過熱水傳導或紅外線治療按摩
泡蒸氣,皆有促進血液循環的效果,可以讓酸痛感消失包括退化性關節
骨質疏鬆症等,藉著浸泡溫泉都能促進血液循環好、改善症狀
4、休閒舒壓
有休閒舒壓的作用,因在泡溫泉的過程中,像日本服務比較好的旅館
或設在深山中的秘湯,都可讓人進入休息狀態中,遠離工作
減少壓力、肌肉放鬆。尤其是精神緊張所造成的肌肉筋攣
頭痛,都可以得到適當的緩解作用
5、芳香治療
溫泉還有芳香治療的效果,因為人的治療除了吃藥、物理治療外
嗅覺也不失為療癒方法之一,有別於精油
泡澡等方式,泡湯可說是純天然的芳香療法
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