薑汁黑糖蛋



 



 

 

 

黑糖跟薑有活血的作用,對女生都是很好的東西,如果月事不順的女生,可以試試睡前吃一碗『薑汁黑糖蛋』,簡單2~3個步驟就可以幫助我們女生排紓緩月事來時的不適感、排淨經血
(可天天食用,除了感冒時避免)



Clip 【妮小娜隨性煮】薑汁黑糖蛋


食材




  • 雞蛋 1個


  • 老薑(生薑也可) 5~6片


  • 黑糖 2中匙


  • 300CC

 


作法




  • 1

    把老(生)薑洗淨(身子比較上火、燥熱的人老薑要去皮)切片,放入水裡煮



  • 2

    水滾後把薑撈起(也可以省略這個步驟)



  • 3

    打入蛋,加入黑糖(火可以關小一點),稍微熬煮一下,蛋熟後就可以起鍋



 



小撇步



* 要睡前吃才有效唷
* 黑糖跟薑都可以依照個人口味做調整


 


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