本文引用自edc5566181yy - 為什麼人會伸懶腰???
在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個
懶腰就會馬上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在
即使在不疲勞的時候，有意識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適
所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動
然而，為什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？
大家知道，伸懶腰時可使人體的胸腔器官對心、肺擠壓
利於心髒的充分運動，使更多的氧氣能供給各個組織器官
同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適
人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全
身體重的1/50，而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4
人類由於直立行走等因素，身體/上部和大腦
較易缺乏充分的血液和氧氣的供應
久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀
頭昏眼花，腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸
懶腰，活動活動四肢對恢復疲勞是絕對有好處的
懶腰就會馬上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在
即使在不疲勞的時候，有意識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適
所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動
然而，為什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？
大家知道，伸懶腰時可使人體的胸腔器官對心、肺擠壓
利於心髒的充分運動，使更多的氧氣能供給各個組織器官
同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適
人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全
身體重的1/50，而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4
人類由於直立行走等因素，身體/上部和大腦
較易缺乏充分的血液和氧氣的供應
久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀
頭昏眼花，腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸
懶腰，活動活動四肢對恢復疲勞是絕對有好處的
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